سلامت

لاغری بدون رژیم های سخت ( Weight loss without diet hard ) نسخه v1.0

از اضافه وزن خود رنج می برید ؟
هیچ نگران نباشید.
ما غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که با مصرف آنها در مدت زمان مشخص به وزن ایده آل خود خواهید رسید

بخوابید و لاغر شوید !

ایا میدانید راه ها و غذاهای مناسبی وجود دارند که حتی در خواب چربی سوزی می کنند. ؟

با ما همرا باشید . . .

♦لاغری بدون رژیم های سخت

♦راههای از بین بردن چربی‌های شکم

♦رازهای لاغری شکم در خانم ها

♦ترفند های رژیمی که زنان باید بداند

♦رژیم ۳ روزه

♦رژیم ۶ روزه

♦زمان های مناسب چربی سوزی

♦میان وعده های لاغری

♦رژیم مناسب برای تیرویید

♦انواع دمنوش های لاغری

و انواع رژیم دیگر…

اضافه وزن امروزه یکی از بزرگترین مشکلات جامعه مدرن و بی تحرک میباشد که اکثر مردم کمابیش درگیر این مساله هستند و آنها را آزار میدهد.
جدای از این مساله اضافه وزن و عدم داشتن تناسب اندام باعث بروز مشکلات جسمی و در صوی دیگر مشکلات روحی و عدم اعتماد به نفس بوجود آورده است

تصاویر :

لاغری بدون رژیم های سخت ( Weight loss without diet hard )  نسخه v1.0 screenshot 1

بیشتر بخوانید »

لایف لاگ ( Lifelog ) نسخه ۳٫۱٫A.0.4

برنامه رسمی لایف لاگ از شرکت سونی که با استفاده از آن می‌توانید اطلاعات بیشتری راجع به سلامت و تناسب اندام خود بدست آورید و سبک زندگی خود را با دقت بیشتری زیر نظر داشته باشید. بخشی از اطلاعاتی که لایف لاگ در اختیار شما میگذارد برگرفته از سنسورهای هوشمند ساعت هوشمند سونیتان (SmartWear) می باشد و بخشی از آن هم برگرفته از برنامه‌ها و سنسورهای گوشیتان. با این برنامه می‌توانید ببینید در روزهای گذشته چقدر فعال بوده اید، به کجاها رفته اید و خود را چطور به آنجاها رسانده اید…

تصاویر :

لایف لاگ ( Lifelog )  نسخه 3.1.A.0.4 screenshot 1

بیشتر بخوانید »

No smoking نسخه ۱٫۴٫۱

We created an app for people who decided to quit Smoking and who need additional motivation.

Our app will help You in more detail to understand what kind of damage You bring to your health from Smoking cigarettes.

The main advantages of the application:

✔ The overall schedule of recovery of the organism on the home screen.
✔ Detailed statistics after Smoking cessation.
✔ Your expenses for a month, a year on cigarettes.
✔ ۱۰ detailed graphs about the recovery of the body.
✔ General statistics for all years, when you smoked
✔ The calculation of the index of the smoker.
✔ The opportunity to share your statistics with your friends in 2 clicks.
✔ Widgets for the desktop with the necessary information.
And much more.

Setting:

When you first start the program will open the settings window, you need to fill them all (remember, the more precisely You specify the data, the more accurate will be output program).

The following runs of the program will be opened immediately on the main screen with statistics.

Our app does not give 100% guarantee that You will quit Smoking, it gives extra motivation, which can help You not to start Smoking again.
The program is completely free, but contains ads.

تصاویر :

No smoking نسخه 1.4.1 screenshot 1

بیشتر بخوانید »

Garfield Fit نسخه ۱٫۰

Garfield Fit is a fun pedometer designed to track and motivate you and your family to move more, featuring the world's favorite cantankerous lasagna-loving cat!

Are you a parent looking for a way to get your kids to move? Or maybe you're looking to burn more calories after eating too much lasagna? Then this app is for you!
– Track your activity (walking/running) every day
– Set customized rewards like ""a walk around the park"" for your kids to get them motivated!
– Get personalized coaching plans to get you fitter!
– Walk to collect coins and spend them to buy snazzy clothes for Garfield!

***FUN AND SAFE***
– Looking for fun ways to track your activity? Garfield walks when you walk, he runs when you run. Find out what surprises await you as you walk around in town.
– Concerned about safety outdoors? You can walk/run indoors and it'll still track your activity!
– Turn your activity into COINS. Collect coins as you walk and unlock more clothes for Garfield!

***RECRUIT FRIENDS***
– It’s more fun running with friends. The more steps you take, the more of Garfield’s friend will join you. Unlock Jon, Odie, Arlene, Nermal and many more!
– Each new friend that joins Garfield will earn you more coins to buy more clothes!

***CHASE ODIE CHALLENGE**
– Odie has run off with your lasagna! Find an open space outdoors, turn on your GPS and play the chase Odie mini game. You’ll need to sprint to catch Odie!

***TRACK YOUR FITNESS***
– Garfield Fit integrates with Google Fit app to sync your hard earned steps, calories, minutes spent exercising and distance travelled.
– Connect to Google Fit app to review your activity daily or weekly

***PERSONAL COACHING AND PROGRESS REPORT***
– Getting in shape is difficult without a plan. Subscribe so our coaches (including Jon and Odie) can give you a personalized training plan. They’ll even walk with you!
– You’ll get a weekly report on your progress with your personal coaches!

تصاویر :

Garfield Fit نسخه 1.0 screenshot 1

بیشتر بخوانید »

Hydro – drink water & support ( Hydro drink water ) نسخه ۲٫۰٫۱

Hydro برنامه ای در راستای سلامتی جسمی شماست .این برنامه در بازه های زمانی مشخص به شما یاد آوری میکند تا آب بنوشید ! در انتها هم نموداری از میزان مصرف آب روزانه به شما نمایش میدهد تا بتوانید طبق برنامه مناسب شرایط خود ،پیش بروید.

تصاویر :

Hydro - drink water & support ( Hydro drink water )  نسخه 2.0.1 screenshot 1

بیشتر بخوانید »

CVS/pharmacy نسخه ۳٫۳

Staying healthy. Saving time. Spending less. The official CVS Pharmacy® app makes them all easier. Here’s how:

New! Running errands. Easier.
∙ Order from our app for curbside pickup (select stores and products).

Saving money. Easier.
∙ Get app-only deals and access all of your offers when you link your ExtraCare® card.
∙ Opt in to notifications so you never miss a deal. Receive Rx updates too.
∙ Pre-shop local store sales with myWeekly Ad.
∙ Enjoy free 2-day shipping on app orders (restrictions apply).

Refilling and picking up prescriptions. Easier.
∙ Order refills and track them on the go.
∙ Scan a barcode in the app for easier, private pickup. Turn landscape to sign.
∙ View your prescription history.
∙ Check for drug interactions and information.

Printing photos. Easier.
∙ Order prints from your phone or Facebook for same-day pickup (select stores and products).

Family health care. Easier.
∙ Find a nearby MinuteClinic® walk-in clinic.
∙ View wait times and hold a place in line (restrictions apply).
∙ Check services and insurance.

To access all of these great features, please be sure your device is running the latest OS. We support Android versions 5.0 and higher.

Please note: Continued use of GPS running in background can decrease phone battery life.

تصاویر :

CVS/pharmacy نسخه 3.3 screenshot 1

بیشتر بخوانید »

رانتستیک دوچرخه‌سوای کوهستان ( Runtastic Mountain Bike PRO ) نسخه ۳٫۵

باز هم نسخه ای دیگر از محصولات ورزشی Runtastic .این نسخه مخصوص کسانی است به کوهستان ها برای دوچرخه سواری میروند .
از ویژگی های اصلی این برنامه به نمایش اطلاعات آب و هوا ،نقشه آفلاین ،راه ها و مسیر های مشخص ،مسافت طی شده ،اتصال به دستگاه های مختلف برای اندازه گیری ضربان قلب و … اشاره نمود….

تصاویر :

رانتستیک دوچرخه‌سوای کوهستان ( Runtastic Mountain Bike PRO )  نسخه 3.5 screenshot 1

بیشتر بخوانید »

DroiHealth نسخه ۲٫۰٫۳۰۴٫۰۳۱۶

Connect your smart devices:Open the bluetooth, From “menu” into “my setting” page. Add your device to the page. In this way, you can record your steps and the calories expended in running.

Homepage:Enter the main page, You can record your steps and calories by connecting with Bluetooth. The movement of the related information can be statistics and recorded. You can check your running message consulting the date. You can press the “syn” button on the right to synchronize those message into Yum, on which you can share message others. You can switch into “sleep mode” on the left, through which will help to monitor you sleep patterns and sleep efficiency .

Ranking: You have to register and login account when you check the ranking, upload your own movement information to “Yum” services when you login in account, you can view your rank from all the movement, containing the day ranking, week ranking, month ranking.

Add personal information: By Choosing “+” button on the bottom, You can record your personal message such as “weight,height and running condition” in the popup window , and you can locate your running trace through GPS.
.
Find: You can choose a variety of fitness plans.

Widget:In "mine" page, there are data center, water reminds, mobile phone steps, intelligent alarm, and so on.

Excellent GPS, Running with you;
Ranking Info, Just one touch to share with mor;
Switch on cell phone, start up with Cloud;

تصاویر :

DroiHealth نسخه 2.0.304.0316 screenshot 1

بیشتر بخوانید »

بدنسازی فیگور(آمورش+رژیم+برنامه) ( figure Bodybuilding ) نسخه ۰٫۱٫۰

???? برنامه تخصصی بدنسازی و تناسب اندام “فیگور” ????

یکی از کامل ترین و بروز ترین اپلیکیشن های بدنسازی کشور
هر انچه برای حرفه ای شدن نیاز دارید در این مجموعه گردآوری شده است
متفاوت تر از انچه که تا کنون دیده اید
بجای خرید چند برنامه (اموزشی,برنامه تمرینی,برنامه غذایی) و متحمل شدن هزینه های اضافی کافیست یکبار این برنامه را نصب نمایید تا از تمامی برنامه های مشابه بی نیاز شوید
تیم فیگور با آنالیز برنامه هایی که در این زمینه ساخته شده و همچنین نظراتی که کاربران برای این برنامه ها ارسال کرده اند سعی بر آن دارد تا برترین و بروز ترین اپلیکیشن تناسب اندام و بدنسازی را برای عموم ورزشکاران ارائه نماید.

☆آموزش تمامی حرکات بدنسازی☆
(بیش از ۲۲۰ حرکت)
با تفکیک عضلات به صورت تصاویر متحرک (GIF)
(روش انجام حرکت + تصاویر متحرک + نکات مهم هر تمرین + تعداد ست وتکرار حرکت)

دیگر لازم نیست فیلم های پر حجم آموزشی را دانلود کنید
با تصاویر متحرکت فشرده شده تمامی حرکات بدنسازی را بصورت آفلاین در اختیار داشته باشید

مربی همیشه همراه شماست
افزایش وزن با متد های علمی و بروز را تجربه کنید
آیا میخواهید صورت لاغر خود را چاق کنید
آیا میخواهید با ورزش کاهش وزن بدون عوارض را داشته باشید؟
آیا وقت یا هزینه لازم برای باشگاه رفتن ندارید و میخواهید در منزل ورزش کنید؟
دنبال برنامه تمرینی مخصوص بانوان هستید؟
مشغله کاری مانع ورزش کردنتان است؟
بهترین راه حل برای لاغر کردن صورت چاق را نمیدانید ؟
آیا میخواهید چربی پهلو های خود را به حداقل برسانید ؟
در این مجموعه کامل به تمامی این سوالات پاسخ داده شده است !!!

_______________________________________
☆ آموزش تمامی حرکات بدنسازی شامل:
• سینه
• پشت بازو
• جلو بازو
• شکم
• سرشانه
• زیر بغل
• کول
• ساعد
• کمر
• چهار سر ران
• ساق پا
• همسترینگ
________________________________________

☆ مطالب بخش ورزش منزل:
• حرکات ورزشی ساده در خانه
• ۵دلیل برای ورزش در منزل
• بهترین تمرینات چربی سوزی
• ۳۰ دقیقه ورزش در منزل(با تصاویر متحرک + توضیحات)
• برنامه تمرینی بدنسازی در منزل با آموزش تصویری
________________________________________

☆ مطالب بخش کاهش وزن :
• لاغر کردن گونه های چاق
• ۲۵ راه آب کردن چربی پهلوها
• بهترین مواد برای چربی سوزی
• ۲۷ نکته طلایی کاهش وزن
• کاهش وزن برای سنین بالا
• ۵ تمرین برای رهایی از غبغب
• آب کردن شکم
• اشتباهات مهم در رژیم لاغری
و….
________________________________________

☆ مطالب بخش افزایش وزن :
• چاق کردن صورت لاغر
• افزایش وزن بدون ورزش کردن
• طرز تهیه مکمل خانگی (مکمل گیاهی برای بالا بردن وزن)
• برای افزایش اشتها چه باید کرد؟
• ۵ راه عالی برای افزایش وزن
• میان وعده مناسب افزایش وزن
و….
________________________________________

☆ مطالب بخش تکنیک ها و نکات مهم :
• راهنمای جامع انوع مکمل‌ها
• ۸۸نکته مهم در ورزش بدنسازی
• تناسب اندام برای افراد شاغل
• چگونه قد خود را افزایش دهیم؟
• سیستم های تمرینی
• تفاوت تناسب اندام بانوان
• BMI چیست + (فرمول)
• مواد غذایی برتر عضله‌ سازی
• تکنیک های افزایش قدرت
• سوپر ست و انواع آن
• انواع تیپ بدنی
و…
________________________________________

☆ مطالب بخش تغذیه و برنامه :
• برنامه غذایی افزایش وزن
• رژیم کامل برای کاهش وزن
• برنامه تمرینی برای بانوان
• برنامه تمرینی برای مبتدیان
• برنامه تمرینی پیشرفته حجمی
• برنامه حجمی ۱۰ هفته ای
• برنامه تمرینی حجمی بازو
• برنامه هفتگی فوق حرفه ای
• برنامه تمرینی همسترینگ
• برنامه تمرینی تردمیل
و…
________________________________________

ویژگی های منحصر بفرد برنامه:
✔رابط کاربری ویژه با گرافیکی پیشرفته
✔آموزش تمامی حرکات بدنسازی به تفکیک عضلات با توضیحات کامل و انیمیشن(افلاین)
✔بی نیازی برنامه به هرگونه اتصال اینترنت
✔دسترسی آسان به تمامی حرکات مخصوص یک بخش
✔بخش ویژه کاهش وزن
✔بخش ویژه افزایش وزن
✔ارائه نکات حرفه ای در زمینه تناسب اندام و بدنسازی
✔رژیم های لاغری ویژه
✔برنامه های غذایی برای افزایش وزن
✔کمترین حجم ممکن برنامه با توجه به ذخیره تمامی حرکات بصورت متحرک

با امتیاز دادن به برنامه حامی ما باشید
درصورتی که پیشنهاد یا انتقادی درباره ی نرم افزار دارید لطفا در بخش ” ارتباط با ما ” مطرح کنید تا در کمترین زمان مورد برسی قرار گیرد.
>>> توجه < << بدلیل انتشار اولین نسخه از این اپلیکیشن و همایت از ورزشکاران عزیز قیمت این برنامه به کمترین میزان ممکن کاهش یافته بدهی است در بروز رسانی بعدی قیمت افزایش پیدا میکند. # با فیگور حرفه ای ورزش کنید
تصاویر :

بدنسازی فیگور(آمورش+رژیم+برنامه) (  figure Bodybuilding  )  نسخه 0.1.0 screenshot 1

بیشتر بخوانید »

فیلتر نور آبی ( Blue Light Filter ) نسخه ۱٫۰٫۴۳

به چشم‌های خود اهمیت داده. نور آبی که از صفحه موبایل و تبلت ساطع میگردد برای چشم مضر می باشد. با نصب Blue Light Filter میتوانید رنگ صفحه خود را تغییر داده و از برخورد نور آبی به چشم خویش جلوگیری نمایید. این اپلیکیشن دارای ۵ فیلتر رنگ می باشد و بخصوص برای زمان‌هایی که در یک اتاق تاریک مشغول مطالعه وبازی روی دستگاه اندرویدی خود می‌باشید مفید می باشد…

تصاویر :

فیلتر نور آبی ( Blue Light Filter )  نسخه 1.0.43 screenshot 1

بیشتر بخوانید »